Beginnen wir mit dem Nordic Walking. Nordic Walking ist sicherlich der Trend der letzten beiden Jahren. Immer mehr Menschen greifen zu ihren Nordic Walking Stöcken und laufen damit durch Wälder, über Feldwege und auch Straßen. Nordic Walking ist sicherlich für Trainingsanfänger oder ältere Trainierende kein schlechter Sport, für den Durchtrainierten Menschen aber keine Herausforderung. Mittlerweile gibt es sogar bei den meisten Volks- und (Halb-)Marathonläufen spezielle Nordic Walking Klassen. Doch irgendwie erschließt sich mir der Sinn einer solchen Veranstaltung nicht ganz. Warum soll sich der typische Nordic Walker, der doch seinen Sport nur betreibt um seinem Körper etwas Gutes zu tun mit einer Startnummer auf der Brust einem Leistungsdruck aussetzen. Nordic Walking auf Zeit? Ist das nicht Joggen mit Stöcken? Und wozu dann die Stöcke? Wie auch immer … Nordic Walking ist ganz nett um seinen Körper zumindest auf ein Mindestmaß an Leistungsfähigkeit zu bringen – mehr aber auch nicht.

Joggen hingegen ist schon eher etwas für Leute, die mindestens 5km in einem mäßigen Tempo laufen können, denn ansonsten wird es zur Quälerei. Zusätzlich sollte der Jogger höchstens geringe Gewichtsprobleme haben und über gesunde Gelenke verfügen. Denn außer Frage steht, dass Joggen nicht gerade gelenkschonend ist – vor allem wenn es auf hartem Untergrund ausgeübt wird. Wenn dazu noch eine hohe Gewichtsbelastung kommt verringert das natürlich die Problematik auch nicht gerade. Dennoch ist zur Zeit in Deutschland ein regelrechter Jogging-Boom zu erkennen. Immer mehr Menschen versuchen sich an halben oder sogar ganzen Marathons. Der Marathon als Herausforderung – so lässt sich konsequent auf ein Ziel hinarbeiten. Allerdings sollte man wie gesagt schon über die Grundvoraussetzungen vefügen um überhaupt ernsthaftes Jogging zu betreiben.